Poesía sobre la salud
La salud es un gran tesoro sin igual,
del cual, la conciencia es su guardián.
Al descuidarla, se es flor de rosal,
que en otoño se seca y triste cae.

Ni la plata, ni el oro, ni las joyas,
podrán de tal forma restaurarla,
que estuviera, como si se la hubiera
cuidado de la forma correcta.

Es la niña que hay que mimar,
cuando en su juventud está;
así, no se comienza a alejar,
aburrida del que no la supo amar.

Aunque siempre esté la esperanza,
de volverla a recuperar.
Mejor cuidar a esta riqueza,
para angustias extras no afrontar.

Frases célebres.
"La mejor medicina, la cocina". ( El mejor medio para conservar la salud es comer sano).

"Quien come para vivir, se alimenta; quien vive para comer, revienta".

"No hay cosa más sana que comer en ayunas una manzana". ( se atribuyen a las manzanas cualidades purificadoras e higiénicas en la dentadura y en las entrañas).

"Mente sana en cuerpo sano".


Vídeos.
http://www.youtube.com/watch?v=bP73Pu5QZvQ


http://www.youtube.com/watch?v=X8B7c9Y82FI



http://www.youtube.com/watch?v=plLi_f1Z5Ak

Vidasana

La vida sana empieza a estar de moda y preocuparse por el cuidado del cuerpo no es cosa de hipocondríacos sino de personas que quieren ponerse en forma para disfrutar de una vida saludable.
Calidad de vida y salud van unidos de la mano y todo lo demás, a su lado, carece de importancia. La prueba es que cada vez más gente pide o busca consejos para una vida sana. Vida sana no es un objetivo a alcanzar sino una forma de vida incuestionable que va más allá del cuidado del cuerpo.
La sección Vida Sana se ha creado precisamente por el creciente interés en Internet por términos como cuidados del cuerpo, nutrición o consejos para una vida sana.
Deseamos que ponerse en forma no sea una moda y que realmente llevar una vida saludable sirva para sentirnos bien y hacer un mundo mejor.
Desde la Antigüedad los sabios ya promulgaban la importancia de una vida saludable. Cada ciudadano debía estar o ponerse en forma ya que eso era vital, a nivel colectivo, para poder defenderse de los ejércitos enemigos y, a nivel personal, para gozar de una vida sana física y espiritualmente.
Hoy los cuidados del cuerpo son igual de importantes ya que la enfermedad no sabe de amigos ni enemigos. Los consejos para una vida sana siempre siguen vigentes: ejercicio físico, dieta equilibrada y disfrutar de las pequeñas cosas de la vida.

Diccionario:

Sano- Healthy: Con buena salud.

Colesterol /cholesterol: Los lípidos son grasas que forman parte de los seres vivos. El colesterol es un lípido muy importante que se utiliza para renovar la envoltura de las células del organismo para producir hormonas - como la cortisona o las hormonas sexuales- para producir la bilis, que facilita la absorción de las grasas en el intestino.El colesterol que ingerimos con los alimentos no es esencial, porque nuestro cuerpo produce toda la cantidad que necesitamos.El colesterol se encuentra solamente en alimentos de origen animal, como los lácteos, la carne de todos los animales y la yema de huevo; ningún producto vegetal tiene colesterol

Grasas saturadas / saturated fats: formadas mayoritariamente por ácidos grasos saturados. Aparecen por ejemplo en el tocino, en el sebo, en las mantecas de cacao o de cacahuete, etc. Este tipo de grasas es sólida a temperatura ambiente. Las grasas formadas por ácidos grasos de cadena larga (más de 8 átomos de carbono), como los ácidos láurico, mirístico y palmítico, se consideran que elevan los niveles plasmáticos de colesterol asociado a las lipoproteínas LDL. Sin embargo, las grasas saturadas basadas en el esteárico tienen un efecto neutro. Ejemplos: sebos y mantecas.

Reflexión sobre la nube

Creo que la labor del docente no pasa sólo por trasmitir a los alumnos conocimientos sobre cómo usar internet sino hacer énfasis también en la importancia que tiene contrastar la información obtenida con otras fuentes para verificar su validez. En internet hoy en día hay muchísima información, los sociólogos denominan a nuestra sociedad, sociedad de la información.Hay que fomentar no sólo la búsqueda y utilización de información si no también su análisis y contraste con otras fuentes.

Debemos transmitir a los alumnos la importancia de saber utilizar Internet y los beneficios que puede reportar el buen uso de esta herramienta, pero no debemos olvidar el informarles acerca de los posibles problemas que puede llevar aparejado un uso erróneo. Muchos de los adolescentes han crecido con Internet pero nadie les ha explicado que un uso inadecuado puede llevar aparejado consecuencias que a veces no son del todo buenas.

Sin poner en duda que en la actualidad el manejo de internet puede ser considerado casi como una competencia más, no debemos olvidarnos, desde mi punto de vista de las herramientas tradicionales utilizadas para el estudio, sobre todo el papel fundamental de los libros.